← Alle dreißig Rezepte Carb-Up

Pfannkuchen mit Beeren und Quark

Dünne Pfannkuchen mit warmen Beeren und Honig-Quark – das Wochenend-Frühstück, auf das man sich die ganze Woche freut.

Zeit
35 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
einfach
In receptar speichern
Pfannkuchen mit Beeren und Quark auf einem Teller

Nährwerte pro Portion

kcal
ca. 545
Eiweiß
ca. 35 g
Kohlenhydrate
ca. 67 g
Fett
ca. 15 g

ca.-Werte, aus Standard-Nährwerttabellen berechnet.

Zutaten · 2 Portionen

Teig

  • Dinkelmehl (Type 630)120 g
  • Eier2
  • Milch250 ml
  • Salz1 Prise
  • Rapsöl1 EL

Füllung

  • Magerquark250 g
  • Honig1 EL
  • Beeren (TK)200 g

Zubereitung

  1. Mehl, Eier, Milch und Salz zu einem glatten Teig verrühren und 10 Minuten quellen lassen.Timer 10:00
  2. Quark mit Honig und 2 EL der Beeren cremig rühren. Die restlichen Beeren in einem kleinen Topf kurz erwärmen.
  3. Eine beschichtete Pfanne mit etwas Öl auspinseln. Pro Pfannkuchen eine kleine Kelle Teig hineingeben und dünn verteilen.
  4. Von jeder Seite 1–2 Minuten goldbraun backen. So nach und nach 6 Pfannkuchen backen.Timer 01:30
  5. Pfannkuchen mit Quark bestreichen, mit den warmen Beeren belegen und aufrollen.

Tipp: Den ersten Pfannkuchen nicht bewerten – erst danach hat die Pfanne die richtige Temperatur.

Diese Seite ersetzt keine ärztliche Beratung.